La Terapia Dialettico Comportamentale (DBT), ideata da Marsha Linehan, è un programma terapeutico ampiamente dimostrato dalla ricerca empirica in molti Paesi del Mondo.
Il programma nasce originariamente per la cura del Disturbo Borderline di Personalità; è volto primariamente alla costruzione di abilità di gestione di emozioni intense e di efficacia nelle relazioni interpersonali.
Il trattamento consiste in una combinazione di psicoterapia individuale (un’ora a settimana) e incontri di gruppo (Skills training, un’ora e mezza a settimana) per l’apprendimento di abilità psicologiche e sociali. Accompagnare alla terapia individuale una terapia di gruppo rende l’intero trattamento DBT più efficace.
Per informazioni, è possibile contattare lo studio scrivendo a info@centropsicologiaseregno.it.
In fondo alla pagina sono raccolte informazioni ulteriori.
Il nostro team DBT
Il nostro team coinvolge professioniste con varie competenze.
Siamo riconosciute dalla Società Italiana per la DBT (SIDBT).
Dott.ssa Silvia Bosio
Psicologa e psicoterapeuta
Dott.ssa Pamela Ciociola
Psicologa e psicoterapeuta
Dott.ssa Sara Marchi
Psicologa e psicoterapeuta
Dott.ssa Michela Sciangula
Psicologa e psicoterapeuta
Dott.ssa Silvia Tinacci
Psichiatra e psicoterapeuta
FAQ
Cos’è la DBT?
DBT è l’acronimo di Dialectical Behavior Therapy – Terapia Dialettico Comportamentale. Si tratta di un trattamento psicoterapico ideato dalla Prof.ssa Marsha Linehan e interviene sulla disregolazione emotiva, ossia sulla difficoltà nel regolare le proprie emozioni, sperimentate come intense e sconvolgenti. Originariamente la DBT è stata strutturata per aiutare persone con Disturbo Borderline di Personalità e altre condizioni psichiatriche e psicologiche multiproblematiche.
Di cosa si compone un trattamento DBT?
Il trattamento DBT prevede un’ora di terapia individuale a settimana + un’ora e mezza di terapia di gruppo a settimana.
Come e quando sono organizzati gli incontri di gruppo?
Gli incontri di gruppo sono una volta a settimana e ognuno ha una durata di un’ora e mezza. I gruppi sono gestiti da due terapeuti, ciascuno dei quali ha compiti diversi (il terapeuta prevalente conduce il gruppo e il co-terapeuta gestisce le eventuali richieste individuali dei partecipanti al gruppo e supporta il conduttore principale). Gli incontri in gruppo avvengono in presenza dalle ore 18 alle ore 19:30, presso il nostro studio a Seregno. I giorni sono variabili e occorre contattare il centro per saperne di più.
Gli incontri sono suddivisi in 4 moduli, poiché ogni modulo tratta un argomento specifico:
– Mindfulness
– Regolazione delle emozioni
– Tolleranza della sofferenza
– Efficacia interpersonale
Confrontandosi con il proprio terapeuta, gli utenti possono scegliere se seguire uno o più moduli oppure completarli tutti e quattro.
La partecipazione ai gruppi è obbligatoria?
Sì, perché il trattamento DBT fa risiedere la sua efficacia proprio nell’intervento parallelo individuale e gruppale. Il nostro centro propone la terapia dialettico-comportamentale nella sua forma comprensiva standard. Si può scegliere, confrontandosi con il proprio psicoterapeuta, se seguire uno o più moduli del trattamento di gruppo oppure tutti e quattro.
Quali sono i costi di un lavoro DBT?
Il costo della terapia individuale è di 70€ all’ora e la durata è da stimarsi con il professionista; il costo della terapia di gruppo è di 40€ a incontro per un totale di 4 incontri al mese. A differenza della terapia individuale, infatti, la terapia di gruppo è suddivisa in 4 moduli da 4 incontri ciascuno, poiché ognuno dei moduli tratta un argomento specifico. Confrontandosi con il proprio terapeuta, gli utenti possono scegliere se seguire uno o più moduli oppure tutti e quattro.
